Nicht lieferbar
Thai-Boxen basics (Mängelexemplar) - Delp, Christoph
Schade – dieser Artikel ist leider ausverkauft. Sobald wir wissen, ob und wann der Artikel wieder verfügbar ist, informieren wir Sie an dieser Stelle.
Ungelesenes Mängelexemplar:
minimale äußerliche Macken und Stempel, einwandfreies Innenleben. Schnell sein! Nur begrenzt verfügbar. Lieferung nur solange der Vorrat reicht!
  • Broschiertes Buch

Härte und Fairness im realistischen Kampf - zusammen mit einer faszinierenden und lebendigen Tradition macht das den Reiz des Thai-Boxens oder Muay Thai aus. Immer mehr Menschen schätzen diesen Sport als Wettkampf, Selbstverteidigung und Fitnesstraining. Dieses Buch aus der Feder des erfahrenen Kämpfers und Trainers Christoph Delp informiert umfassend über alle Grundlagen des Thai-Boxens:
- Geschichte, Regeln und Ausrüstung - Trainingsinhalte und Trainingsplanung - Stellungen, Fußarbeit und Kampfdistanz - Schlag-, Tritt-, Knie- und Ellbogentechniken - Verteidigung, Konter und Kombination -…mehr

Produktbeschreibung
Härte und Fairness im realistischen Kampf - zusammen mit einer faszinierenden und lebendigen Tradition macht das den Reiz des Thai-Boxens oder Muay Thai aus. Immer mehr Menschen schätzen diesen Sport als Wettkampf, Selbstverteidigung und Fitnesstraining. Dieses Buch aus der Feder des erfahrenen Kämpfers und Trainers Christoph Delp informiert umfassend über alle Grundlagen des Thai-Boxens:

- Geschichte, Regeln und Ausrüstung
- Trainingsinhalte und Trainingsplanung
- Stellungen, Fußarbeit und Kampfdistanz
- Schlag-, Tritt-, Knie- und Ellbogentechniken
- Verteidigung, Konter und Kombination
- Kampf in der Nahdistanz und im Clinch

Mit seinen anschaulichen und detaillierten Technikserien unter Mitwirkung zahlreicher Größen des Sports und authentischen Schilderungen aus Thailand ist dieses Buch der ideale Begleiter für alle Einsteiger und Interessierten. Ebenso eignet es sich für alle Kampfsportler, die ihre Fähigkeiten um die effektiven Techniken und Strategien des Thai-Boxens erweitern wollen.
Autorenporträt
Christoph Delp ist Diplom-Betriebswirt, Autor und Trainer für Functional Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung. Von 1995 bis 2001 ließ er sich in Thailand zum Muay Thai (Thai-Box)-Trainer ausbilden und hat dabei erfolgreich an Vergleichskämpfen teilgenommen. Danach leitete er u.a. einen Kampfsport-Verein im Süden Thailands. Seine Erfahrungen als Sportler und Trainer gibt er in seinen international beliebten Büchern, DVDs und Apps weiter. Er hat die Bestseller "Perfektes Hanteltraining" und "Fitness für Kampfsportler" geschrieben und die "Muay Thai DVD-Serie" mit zahlreichen Weltmeistern produziert.