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Lars Kreiselmeier, Peter M. Gottwald

Laufen für Einsteiger (Mängelexemplar)

Das ultimative Training

     Broschiertes Buch

Erfolgserlebnis von Anfang an: das komplette Starter-Paket für Laufanfänger. Besonders effektiv: das Motivationstraining zum konsequent Dranbleiben. Ausrüstung, Lauftechnik, Training, Ernährung. Gezielte Trainingspläne für verschiedene Fitness-Level.


Seitenzahl: 144
Erscheinungstermin: 15. Januar 2015
ISBN-13: 9783835413719

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