Volkslaufbuch (Mängelexemplar)
Gesünder, schlanker, besser drauf. Für Einsteiger und Freizeitläufer
Jeder kann laufen!
Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie man die Freude am Laufen (wieder neu) für sich entdeckt, ganz ohne komplizierte Trainingspläne und ohne dem nächsten Marathon entgegenzuhecheln. Er erklärt, welcher Laufstil und welche Lauf-Technik…mehr